nie jem

a ja jutro jem pączki%-) ,cały rok na nie czekam, pobiegam za to :-)

eeee... ja uciekłam z domu i pączków nie będzie, a jak wyjeżdżałam takie zapachy po domu pączkowe krążyły mmm Jem jutro normalnie :)

Julinka, mama zawsze pyta co jadlam, czy jadłam i czy jem. %-) To jest dla nie najważniejsze. ;-] Takie są już mamy. ;-)

Mis, ćwiczę trzy razy w tygodniu, myślę że więcej razy by się nie dało i chyba nawet nie ma takiej potrzeby.#-P Chociaż przez święta sporo mi odpadło%-) Trening zajmuję mi od 30-50 min. Zależy jak się sprężę ;-P Tutaj porządnie wszystko dostaje w kość, a na drugi dzień "po", hmmmm... jest się spokojniejszym niż zwykle?\-) Mimo tego, ten trening [...]

a czy nie będzie błędem, jeśli w posiłku, który jem mniejsza teraz o czas, ale bezpośrednio przed treningiem dodam tłuszcze? czytałem gdzieś tam w podwieszonych, żeby nie włączać tłuszczy do posiłków przedtreningowych

pierozki jem %-) nic innego nie bylo %-)

Musia, mój się ze mnie też śmieję, że dużo jem, ale on lubi się ze mnie śmiać i nie po to by zrobić mi przykrość, wie, że robię dobrze%-)

Ja nigdy nie rozmawiałam ze swoim o byłych, bo po co ;-] Ja się z mojego śmieje, że jem więcej niż on %-) A on 20 cm wyższy ode mnie.

Ja się z mojego śmieje, że jem więcej niż on %-) A on 20 cm wyższy ode mnie. Mam to samo. I się zdziwił, jak mu podnosłam hantel 19,5 kg bo był przekonany, że nie dam rady 8-)

ja tylko jajek nie warzę i owoce jem na oko, resztę ważę #-P

no ja nie licząc jem tłusto %-) zaczynam myśleć: "a tam grilluję boczek/karkówkę więc ma mniej tłuszczu"

konie są ok http://cdn2.cagepotato.com/wp-content/uploads/2011/03/Overeem-Horse.gif Dremor to ładnie 5k kcal ,ja ostatnio to mam k***a post z 1000 kcal jem ,czuje się jak wrak...Przerwa to nie był dobry pomysł... Zmieniony przez - xper w dniu 2014-01-20 17:12:50

Obelx, co ty znowu wymyśliłeś?%-) Jem tyle, bo pierwszy raz w życiu robię przemyślane nabieranie mięcha. I dalej chodzę głodny, więc miejsce jest%-) Jac88, może to kwestia trochę innego metabolizmu, choć tak jak pisałem jak byłem przy kosci to jadłem mniej niż teraz. Imo to jest kwestia po pierwsze adaptacji metabolicznej a po drugie faktu, że [...]

ty tego nachlejesz, juz w litrach nie liczysz %-) ja jem potreningowy kurak 330g kasza 80g i surowka maly kubeczek mniam

Michy nie daję, bo nic się od tamtego roku nie zmieniło. Jem to, co jest w lodówce. Zajęłam się tym, co jest poza lodówką, stąd rzucenie napojów, kawy, przekąsek i słodyczy. Gdybym miała wypisać michę z dzisiaj to: rogal suchy, precel, 3 parówki, rzodkiewka i bułka pszenna, dlatego nie wypisuję, bo to woła o pomstę do nieba. Edit: Takie rzeczy [...]

don nigdy nie liczyłem ile jem ani kasy na żarcie ale pewnie koło tego gdzieś będzie siema reso Zmieniony przez - Duchowny1 w dniu 2009-07-19 11:37:00

Szczerze mówiąc to nie wiem. Ja zawsze jem całe jajko\-)

jak zjem teraz to później będe głodny i nie będę mógł zasnąc %-) najgorsze są dnt bo jem dużo mniej kcal i mnie ssie! :(

Darus z tym dissem to doyabałes a a propo warzyw to takich p****** jak cebula nie wliczam ale najczesciej brokuly, szpinak, bruskelke, fasolke, papryke, marchew z gorszkiem, sama marchew juz tak i wychodzi te plus/minus 300-400kcal, aktualnie jem 3500 i tylko 100g wegli wiec rozkimian sobie kilka kwestii

no widzisz, a ja kompletnie ich nie robię i wystarczą same wiosła... ale już mniejsza o to. Wkurviam się, bo jem czysto a mi waga wzrosła...